Gruppenfitness

Gemeinsam besser werden!

In einem regelmäßigen Kraft- und Bewegungstraining kannst du mit viel Spaß und Einsatz dein Fitnesslevel auf ein neues Niveau bringen. Du wirst nicht nur stärker werden und besser aussehen, sondern auch deine  Ausdauer und Beweglichkeit deutlich verbessern. Das Training ist durch den Einsatz innovativer Trainingsmethoden, effektiver und funktioneller Workouts, sowie durch eine ständige Betreuung durch unsere Trainer gekennzeichnet. → Weitere Informationen

 
 
 
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Personal und Online - Training

Individuell, zielorientiert und erfolgreich

Gern unterstütze und motiviere ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Leistungsfähigkeit. Erreichen Sie Ihre Ziele mit wirklich effektiven Methoden. → Weitere Informationen

 
 

Workshops

Selbstverteidigung für Frauen: „Wir werden uns wehren!“

Selbstschutz, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sind Themen, die leider in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnen. Im Workshop möchte ich den Teilnehmern gezielt und individuell vermitteln, wie sie sich in gefährlichen Situationen erfolgreich verteidigen. Besonderes Augenmerk liegt hierbei darauf, eine hohe Verteidigungsfähigkeit bei den Teilnehmerinnen zu entwickeln.

 
 
Full House, aber für DICH ist noch Platz 😁🔥 #kettlebell#leipzig#fitness#power#grouptraining#personaltraining#mobilitytrainining
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It is not about exercises, it is about movement. Move more, move better, become more flexible and stronger.

Wir stehen für sinnvolles, motivierendes und ganzheitliches Training. Wir unterstützen dich gern auf deinem Weg zu mehr Bewegung. Wir bewegen dich.

 
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