"Kais Kurs war genial und ich habe ihn auch schon bei meinen Freundinnen sehr angepriesen. Endlich hat man überhaupt mal eine Herangehensweise an solch eine schreckliche Situation im Kopf. Ich war vorher vollkommen ahnungslos und fühlte mich vorhin bei der Hunderunde im Dunkeln schon ein Stückchen sicherer 😊 Die lockere, unglaublich sympathische Atmosphäre und besonders die Gliederung, inklusive zum richtigen Zeitpunkt geplanter Pause zum Erholen mit den idealen Obstsnacks dazu haben mir sehr gefallen." - Kathleen

"Ich habe an einem Selbstverteidigungskurs teilgenommen und war begeistert. Es hat viel Spaß gemacht, man hat viel gelernt und der Trainer war wahnsinnig sympathisch. Ich würde es immer wieder machen, auch wenn ich ganz schön Muskelkater hatte. 🤣 …" - Mandy "Der Selbstverteidigungskurs war super. Toll strukturiert, kompetenter Trainer und unterstützendes Team, sehr angenehme und professionelle Atmosphäre. Meine Tochter und ich haben viel gelernt und können den Kurs absolut empfehlen." - Manuela “Vielen Dank für den tollen Workshop! Der Kurs hat mir wirklich gut gefallen, die theoretischen und praktischen Teile waren verständlich, klar und locker erklärt. Sehr positiv fand ich die angenehme Atmosphäre und die Möglichkeit die Übungen gleich praktisch umsetzen zu können. Ich habe einiges mitgenommen, was ich im Alltag (hoffentlich nie) sicher anwenden kann.” - Doro "Ich war absolut zufrieden. Für einen ersten Kurs absolut perfekt. Bis jetzt kann ich mir immer noch alles merken, und das heißt bei mir wirklich was😉. Ich habe mich bei euch sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich habe leider gar keine Verbesserungsvorschläge . Bitte macht weiter so und gebt noch mehr Frauen ein sicheres Gefühl! Ich kann einfach nur DANKE sagen!” - Anja “Vielen Dank für den tollen Workshop! Es war äußerst informativ und anschaulich. Besonders effektiv fand ich das Üben verschiedener Situationen, das uns alle aktiv eingebunden hat. “ - Anja "Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für den tollen Workshop bedanken! Die Inhalte waren alle sehr wichtig und spannend präsentiert. Deine klare Struktur und die praxisnahen Beispiele haben uns sehr geholfen, die Themen besser zu verstehen und direkt umzusetzen. Es war auch ein sehr angenehmes und motivierendes Umfeld, das du geschaffen hast. Der Ablauf des Workshops war sehr gut strukturiert, angefangen bei der Deeskalation bis hin zur Verteidigung im schlimmsten Fall. Besonders wertvoll war auch die Reflexion am Ende.” - Alex "Vielen herzlichen Dank für den großartigen Selbstverteidigungskurs! Es hat mir wirklich unglaublich gut gefallen und war für mich sehr wertvoll. Ich habe es sehr geschätzt, dass du dir die Zeit genommen hast, vorab mit mir zu sprechen – das hat mir viel Sicherheit gegeben. Auch die Gruppengröße fand ich perfekt, obwohl es ursprünglich mehr Teilnehmer sein sollten. So hatte ich die Möglichkeit, viele Übungen mit dir zu machen, was alles sehr realistisch und praxisnah gestaltet hat. Dank des Kurses fühle ich mich nun deutlich sicherer – ein wirklich tolles Erlebnis!" - Anastasia "Herzlichen Dank für das tolle Training. Es hat mir Spaß gemacht, aber mir auch sehr genau gezeigt, das ich noch viel mehr trainieren muss. Dein Training hat mich auf jeden Fall gestärkt und ich fand den Ablauf sehr gut. Es war alles perfekt, zeitlich hat auch alles gepasst. Toll fand ich auch den kleinen Mittagsimbiss." - Elke “Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und dein Willkommen hat mich sehr gut abgeholt. Gut fand ich auch, dass es Zeit zum Reden gab, ohne dass ich etwas sagen musste. Du bist mir auf Augenhöhe begegnet und hast meine Grenzen akzeptiert - das solltest du dir unbedingt behalten! Dank auch für die tolle Pausengestaltung, deine direkte Sprache, deine Zeit für offene Fragen! Für mich war der Workshop optimal und ich habe ihn schon fleißig weiterempfohlen!” - Susann